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Es werden Posts vom Mai, 2017 angezeigt.

Neue Studie: Diäten funktionieren fast immer nur mit Sport

Fleischlos zur Topform

Studie: Wellenförmiges Krafttraining garantiert die größten Erfolge

Legales Doping: So steigert Obst und Gemüse die Leistungsfähigkeit

Neue Studie: Rotes Fleisch ist eine Gefahr für die Gesundheit

Das Tensegrity-Modell - Training der Muskelketten

Auch die Achillessehne lässt sich trainieren

Diese Gewürze gehören in jede Fitnessküche

Schneller regenerieren nach dem Sport

Low-Impact-Training lindert chronische Rückenschmerzen

Am Tag X in Bestform

Mit Treppenlaufen gezielt die Leistung steigern

Von wegen Bandscheibenvorfall - Ein kleiner Muskel ist schuld

Glutenfreie Ernährung macht nicht fitter

Nahrungsergänzungsmittel in Sport und Fitness