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Es werden Posts vom Juli, 2017 angezeigt.

Die optimale Schrittlänge beim Laufen

Schlechte Kombi: Proteine und süße Getränke

Das gar nicht so böse Laktat

Krafttraining - Nicht nur die Muskeln entscheiden über die Leistungsfähigkeit

Stretching: Seit Jahrzehnten völlig überschätzt

Superworkout: 346 Kalorien in 13 Minuten

Plötzliches Leistungstief? Es könnte am Säure-Basen-Haushalt liegen

Richtig trinken beim Sport